Seluyanov
Селуянов В.Н.
Краткое определение
Профессор Виктор Николаевич Селуянов — автор модели МИДА и теории изометрического тренинга.
Полное определение
В.Н. Селуянов — советский и российский учёный в области спортивной физиологии и биомеханики. Разработал модель Имитации Долговременных Адаптаций (МИДА), обосновал эффективность изометрических тренировок с дозированным напряжением и occlusion-метода.
Примеры
Методика Селуянова: 6 серий изометрии по 10 с при 70 %MVC.