Hamstrings
Краткое определение
Двуглавая бедра, полусухожильная, полуперепончатая — сгибают колено.
Полное определение
Hamstrings — задняя группа бедра (biceps femoris, semitendinosus, semimembranosus). Сгибают колено, разгибают бедро, участвуют в стабилизации таза. Активны в тягах, румынской тяге, сгибаниях ног. Часто лимитируют присед.
Примеры
Румынская тяга — для задней поверхности бедра.