H+ (Hydrogen Ions)

Краткое определение

Ионы водорода — накапливаются при анаэробной работе, вызывают закисление (ацидоз).

Полное определение

H+ (ионы водорода) накапливаются в мышце при анаэробном гликолизе, снижают pH (ацидоз) и тормозят сократительную функцию. В модели МИДА накопление H+ — маркер утомления и стимул адаптации буферных систем и митохондрий.

Примеры

Накопление H+ вызывает жжение в мышцах при высоком числе повторений.

Связанные термины