MX (Mitochondria)
Mitochondria — митохондрии
Краткое определение
Митохондрии — энергообразующие структуры клетки; их масса определяет выносливость.
Полное определение
MX (митохондрии) — клеточные органеллы, производящие АТФ аэробным путём. В модели МИДА рост MX повышает аэробную выносливость мышцы и ускоряет восстановление, но избыток MX может конкурировать с ростом MF. Стимулируются нагрузками с большой аэробной составляющей.
Примеры
После цикла аэробных тренировок MX выросла с 0.4 до 0.6.