HRV

Краткое определение

Вариабельность сердечного ритма — разброс интервалов между ударами.

Полное определение

HRV — вариабельность интервалов RR. Высокая HRV — признак хорошего тонуса парасимпатической нервной системы и восстановления; низкая — стресс, перетренированность. Используется для мониторинга готовности к нагрузке. Часто индексы: RMSSD, SDNN, LF/HF.

Примеры

Утром RMSSD 60 — хорошая готовность к тренировке.

Связанные термины