Calorie
Краткое определение
Калория — единица энергии пищи; 1 ккал = 4.184 кДж.
Полное определение
Калория (ккал) — количество энергии, необходимое для нагрева 1 кг воды на 1 °C. Используется для оценки энергетической ценности пищи и расхода. Баланс калорий определяет изменение массы тела.
Примеры
Дефицит 500 ккал/день ≈ 0.5 кг потери в неделю.