Ромбовидные

Краткое определение

Сводят и опускают лопатку в сторону позвоночника, стабилизируют плечевой пояс.

Полное определение

Ромбовидные (больший и меньший) — плоская глубокая группа от остистых отростков T1–T5 (T1–T2) к медиальному краю лопатки. Функции: сводят лопатку к позвоночнику, поднимают и опускают её, прижимают к груди; работают синергистически с трапецией в тяге, подтягивании, удержании. Масса ≈ 0,3–0,5 % массы тела (при 20–25 % жира).

Примеры

Подтягивания — ромбовидные сходят лопатки.

Связанные термины