Антагонист
Краткое определение
Мышца на противоположной стороне сустава, создающая момент, обратный моменту агониста; при здоровой координации реципрокно тормозится.
Полное определение
Антагонист — мышца, расположенная напротив агониста относительно оси сустава и способная развить момент противоположного направления. Во время целевого движения нервная система снижает её активность (реципрокное торможение), позволяя движению происходить свободно; остаточная активность антагониста контролирует скорость и точность движения. Соотношение «агонист–антагонист» — маркер координации: избыточная активность антагониста снижает чистый момент и повышает энерготраты. В таблице ExerciseMuscleAnatomy роль antagonist учитывается с малыми вкладами (5–8%).
Примеры
При сгибании руки на бицепс антагонист — трицепс: он контролируемо растягивается, гася излишнюю скорость.