Body Fat %
Краткое определение
Процент жировой ткани в общей массе тела.
Полное определение
Body Fat % — доля жира в массе тела. Норма для мужчин 10–20 %, для женщин 18–28 %. Оценивается калиперометрией, биоимпедансом, DEXA. Более точный показатель здоровья и состава тела, чем ИМТ. Снижается при дефиците калорий и тренировках.
Примеры
Целевой Body Fat % 12 — для рельефа.