ИИ-ассистент — рекомендации, анализ, чат

Нажмите кнопку чата в правом нижнем углу экрана. ИИ-ассистент задаст уточняющие вопросы о вашем опыте, целях и предпочтениях, чтобы давать персонализированные советы.

Опишите, какую мышечную группу хотите тренировать, и ИИ предложит подходящие упражнения с техникой выполнения. Можно уточнить: «Как заменить приседания при боли в колене?» — ассистент подберёт альтернативу.

ИИ анализирует ваш дневник тренировок, питания и здоровья, чтобы предложить оптимальную нагрузку, корректировки КБЖУ и время восстановления. Рекомендации обновляются после каждой тренировки.

Бесплатный тариф — до 5 сообщений в день, базовые рекомендации.
Базовый — до 30 сообщений, полный доступ к анализу.
Премиум — безлимитные сообщения, приоритетные ответы, персональный план тренировок от ИИ.